Nyaringindonesia.com – Melihat sekilas ponsel Anda sambil duduk atau jongkok di toilet memiliki banyak sekali risiko kesehatan, demikian peringatan seorang pakar, dan ini adalah sesuatu yang dilakukan banyak orang.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Ini mungkin merupakan kebiasaan yang tampaknya “tidak berbahaya” ketika Anda tanpa berpikir panjang menonton video, memeriksa email, atau menelusuri media sosial untuk menghilangkan kebosanan saat Anda berada di toilet, namun seorang dokter perut lulusan Harvard meminta masyarakat untuk berhenti – atau paling tidak sesuaikan penggunaan telepon mereka saat mengunjungi kamar mandi.
Salah satu pakar kesehatan lulusan Harvard menyerukan kepada semua orang untuk berhenti menelusuri media sosial saat berada di toilet, karena hal tersebut dapat menimbulkan berbagai risiko yang tidak terduga.
Dr Sethi menjelaskan bahwa “hal ini sebenarnya dapat menimbulkan konsekuensi serius,” terutama ketika melakukan tindakan kebiasaan tersebut “dapat menyebabkan duduk di toilet dalam waktu lama, yang dapat menyebabkan ketegangan dan tekanan pada rektum dan anus. Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti wasir, fisura anus, dan bahkan prolaps rektal.”
Dalam sebuah video di Tiktok , pakar tersebut menyarankan bahwa ini bukan satu-satunya risiko yang timbul dari penggunaan ponsel Anda di toilet, karena hal itu juga dapat membuat perangkat Anda menjadi “tempat berkembang biaknya bakteri”. Dr Sethi menambahkan: “Rata-rata ponsel pintar lebih kotor dibandingkan dudukan toilet umum, jadi cobalah menghindari menggulir saat menggunakan toilet”.
Namun, Dr Sethi mencatat, jika kecanduan ponsel Anda begitu kuat sehingga Anda tidak bisa meninggalkannya di luar kamar mandi, “setidaknya sediakan disinfektan untuk membersihkan ponsel setelah Anda selesai berbisnis.” Selama lebih dari satu dekade penelitian telah membuktikan bahwa ponsel kita adalah sarang kuman, dan London School of Hygiene and Tropical Medicine menemukan pada tahun 2011 bahwa satu dari enam ponsel mengandung kotoran.
Lebih dari 65% orang dewasa membawa ponsel ke toilet, menurut sebuah penelitian internasional tahun lalu. Negara yang melaporkan penggunaan telepon tertinggi saat berada di toilet adalah Spanyol, yaitu hampir 80%, dan terendah adalah Jerman yang hanya di bawah 55%.
Terdapat kesenjangan generasi pada mereka yang menghabiskan waktu untuk melihat-lihat sambil istirahat di toilet, dengan kelompok usia 26-41 tahun yang paling mungkin melakukan kebiasaan tersebut, diikuti oleh kelompok usia 18-25 tahun.
Ada juga kelemahan lain yang tidak disebutkan Dr. Sethi dalam videonya: menggulir tanpa berpikir saat berada di kamar mandi membuat Anda lebih mungkin menjatuhkan perangkat Anda ke dalam toilet. Seperlima responden di Amerika Serikat mengakui bahwa mereka menjatuhkan ponsel mereka ke toilet – sebuah mimpi buruk bagi kuman.
Jadi, meskipun kesehatan Anda adalah alasan terpenting untuk tidak membuang-buang waktu ke toilet, ada juga pertimbangan praktis yang membuat Anda sebaiknya menghindarinya sama sekali.
