NyaringIndonesia.com – Mick Jagger tetap menjadi simbol rock ‘n roll yang tak terbantahkan, dengan energi panggung yang seolah tak pernah padam di usia 81 tahun.
Vokalis legendaris The Rolling Stones ini membuktikan bahwa meskipun sudah berada di usia kepala 8, dia masih bisa tampil enerjik seperti remaja yang baru memulai karier musik!
Setiap konsernya selalu diwarnai dengan loncatan dan gerakan lincah yang membuat para penggemar bertanya-tanya: Apa sih rahasia di balik energi tak habis-habisnya itu?
Menurut buku Pacto con el Diablo karya Isadora Puiggene, yang dikutip dari Marca pada Minggu (17/11/2024), Jagger memiliki ramuan ajaib yang menjadi andalannya setiap pagi: sebuah smoothie yang terbuat dari minyak hati ikan cod dan ginseng.
Selain itu, Jagger juga rutin mengonsumsi alpukat dan nasi merah sebagai bagian dari menu hariannya, dua makanan yang dipercaya memberikan energi tahan lama.
Tak hanya soal makanan, Jagger juga memiliki aturan ketat terkait konsumsi gula. Dia menghindari makanan penutup dan gula olahan setelah pukul 18.00, sebuah kebiasaan yang dia yakini membantu menjaga kesehatan dan kebugarannya.
Dikenal dengan citra hedonisnya di masa muda yang identik dengan pesta, minuman keras, dan gaya hidup liar Jagger akhirnya menyadari bahwa gaya hidup tersebut tidak bisa dipertahankan seiring bertambahnya usia.
Kini, ia jauh dari kehidupan hedonis itu, dan transformasi gaya hidupnya menunjukkan komitmennya untuk menjaga kesehatan, bahkan di tengah jadwal tur yang super padat.
Selain pola makan, Mick Jagger juga menjaga kebugarannya dengan olahraga. Menariknya, ia terinspirasi dari sang ayah, yang merupakan seorang guru pendidikan jasmani.
Sejak kecil, Jagger sudah terbiasa menjalani latihan fisik yang dirancang khusus oleh ayahnya, dan kebiasaan ini terbawa hingga kini.
Dengan kombinasi pola makan sehat, disiplin, dan kebiasaan olahraga, tak heran jika Mick Jagger masih bisa menari di atas panggung dengan semangat yang tak pernah pudar, seperti di masa kejayaan Rolling Stones!
==================
Disclaimer:
Artikel ini bertujuan untuk memperkaya informasi pembaca. Nyaringindonesia.com mengumpulkan informasi ini dari berbagai sumber relevan dan tidak terpengaruh oleh pihak luar.
Jangan lupa untuk terus mengikuti kami untuk mendapatkan informasi terkini berita Nyaring Indonesia lainnya di Google News
