NyaringIndonesia.com – Dalam sehari, ada 24 jam yang bisa kita gunakan untuk menjalani hidup. Tapi, seringnya kita merasa tidak cukup untuk melakukan semua hal.
Aneh bukan..?
Siapa yang pernah ngalamin, merasa waktu cepet banget berjalan sampai kerjaan kita keteteran tidak ada istirahat sama sekali , dan ujungnya bisa stress, tertekan dan tidak bahagia karena selalu merasa kurang waktu. Kalau bisa sehari ada 60 jam biar bisa nikmatin hidup.
Siapa yang punya masalah ini…?
Dengan menerapkan aturan hidup pakai Rumus 8 + 8 + 8 = Bikin Hidup Lebih Bahagia. Aturan ini membagi 24 jam dalam sehari menjadi tiga bagian yang sama yaitu:
8 jam pertama, gunakan waktu untuk bekerja keras, penting untuk memastikan bahwa kita bisa memenuhi kebutuhan secara finansial, seperti bekerja atau berjualan. Tapi perlu digaris bawahi, jangan sampai mengorbankan waktu beristirahat. Percuma uangnya banyak tapi anda kecapean ujungnya sakit, uangnya buat berobat, uangnya habis.
8 jam kedua, gunakan untuk tidur yang berkualitas. Saat anda tidur, tubuh dan pikiran kita untuk beristirahat dan memulihkan diri. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Tapi waktu tidur yang ideal juga bervariasi tergantung pada usia, gaya hidup dan kondisi kesehatan masing-masing orang.
8 jam ketiga, gunakan untuk kehidupan pribadi. Waktu ini bisa kita gunakan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman untuk mengembangkan hobi, pergi pengajian, dan melakukan kegiatan yang kita sukai untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional.
Aturan hidup 8 + 8 + 8 adalah cara sederhana untuk menciptakan keseimbangan hidup yang lebih baik.
Dengan mengikuti aturan ini, anda bisa memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan hal yang penting untuk mencapai tujuan anda.
Semoga bermanfaat.