Pelatih Fisik Timnas Indonesia, Shin Sang-gyu, Fokus Perkuat Fisik Pemain untuk Piala Asia 2023

Pelatih Fisik
Timnas Indonesia menggelar sesi penguatan fisik di pusat kebugaran Hotel Titanic Deluxe Golf Belek Antalya Turkiye

JAKARTA, Nyaringindonesia.com – Pelatih fisik timnas Indonesia, Shin Sang-gyu, menyoroti kondisi fisik pemain Garuda yang belum optimal menjelang kompetisi Piala Asia 2023.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Dalam pemusatan latihan (TC) di Turkiye, timnas Indonesia menggelar sesi penguatan fisik di pusat kebugaran Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turkiye, pada Selasa (26/12/2023).

Shin Sang-gyu menekankan pentingnya memperkuat otot-otot kecil para pemain untuk meningkatkan stamina.

Latihan di gym difokuskan pada pengembangan otot-otot kecil yang dianggap dapat memberikan dampak positif pada daya tahan pemain.

“Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil,” kata Shin Sang-gyu, dikutip dari laman resmi PSSI.

“Dalam waktu dekat ini, kami memaksimalkannya agar dapat hasil sempurna. Ini memang sulit juga untuk meningkatkan power-nya langsung,” ucap dia.

“Namun, memang otot-otot kecil yang dikembangkan bakal berdampak ke stamina pemain saat ini,” katanya menambahkan.

Meski mengakui kesulitan untuk langsung meningkatkan power, Shin Sang-gyu berupaya memaksimalkan hasil latihan dalam waktu dekat.

Menurut Shin Sang-gyu, kondisi stamina pemain masih kurang, sehingga penguatan otot menjadi aspek penting.

“Saat ini, stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting, tetapi mereka punya potensi baik,” kata dia.

“Oleh karena itu, kami latihan gym terus.”

Meskipun fisik pemain belum optimal, Shin Sang-gyu melihat potensi yang baik dan terus melatih mereka di pusat kebugaran.

Pemain timnas Indonesia, Yakob Sayuri, mengungkapkan semangat tim saat menjalani sesi latihan, terutama fokus pada penguatan inti tubuh.

“Latihan pagi ini fokus core untuk penguatan perut,” kata pemain milik PSM Makassar tersebut.

“Antusiasme teman-teman hari ini sangat semangat untuk menjalani sesi latihan,” tutur Yakob Sayuri menjelaskan.

Yakob Sayuri menyatakan bahwa skuad Garuda siap menghadapi Piala Asia 2023 dan menegaskan kondisinya yang baik setelah bergabung dengan TC.

“Kondisi saya sangat baik setelah bergabung di TC dengan latihan yang diberikan pelatih kepala, sangat siap menghadapi Piala Asia nanti,” kata dia.

Meski begitu, Yakob Sayuri mengakui adanya kendala adaptasi dengan cuaca di Turkiye yang berbeda dengan Indonesia.

Meskipun demikian, dia menunjukkan kemampuan beradaptasi dengan kondisi cuaca yang berbeda.

Timnas Indonesia berkomitmen untuk mempersiapkan fisik dan mental pemain secara optimal guna tampil kompetitif di Piala Asia 2023.

Berita Utama