Salah satu yang harus dilakukan saat diare adalah menjaga asupan suplai cairan dan menggunakan Oralit untuk mengganti elektrolit yang hilang.
NyaringIndonesia mau kasih tips cara bikin Oralit kalau sedang diare dan jika dirumah tidak ada stok Oralit
1. Siapkan gelas atau botol yang telah dicuci hingga bersih.
2. Masukkan ½ sendok teh garam dan 2 sendok makan gula ke dalam gelas atau botol yang sudah disiapkan.
3. Tambahkan 1 liter air matang ke dalamnya.
4. Aduk rata hingga garam dan gula larut dalam air.
Kalau sudah tahu cara membuat oralit dengan takaran yang tepat, penting juga untuk mengetahui dosis yang tepat agar oralit bisa efektif dalam mengatasi dehidrasi.
Dosis pemberian oralit itu disesuaikan dengan berat badan
– berat badan 3–4,5 kg: sekitar 60 ml setiap 1 jam sekali
– berat badan 5–7 kg: sekitar 70 ml setiap 1 jam sekali
– berat badan 7–9 kg: sekitar 100 ml setiap 1 jam sekali
– berat badan 9,5–18 kg: sekitar 190 ml setiap 1 jam sekali
– berat badan 18,5–27 kg: sekitar 300 ml setiap 1 jam sekali
Anak di atas usia 10 tahun dan orang dewasa, dosis oralit yang dianjurkan adalah sekitar 2.000 ml per hari selama diare.
Kecuali kondisi tertentu, seperti gangguan ginjal, diabetes, dan gagal jantung, atau sedang minum obat penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum mengonsumsi oralit.
